自测身体健康状况方法

2022-04-15 09:24:14

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以下的部分移动。30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45~50次/分钟。30岁时，40~45个月/分钟最好。在40岁的时候，应该是每分钟35次左右。50岁应努力达到25~30个月/分钟。

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